西宮まで200キロを走破したい〜レース編

2017年1月からランニングを始めたオヤジのブログ。まずはフルマラソンなどのレースに参戦していきたいと思います。

掛川フルへ 17

tekuです。

 

4月15日の掛川ラソンまであと一週間足らず。先週の火曜日から始めた平日、朝活での10キロ走も今日で一旦は終了です。

左膝の故障後、しばらくの間走れない時期があり、走力が低下していました。本番までに何とか走力を回復させたいという思いで10キロ走を行なってきました。

この2週間で平日10日のうち、6日は10キロ走を実施しました。合計で60キロ。

日によって思うように走れたり、走れなかったりとまだまだムラがありますが、少しずつ走力が回復してきている実感があります。

最後まで出来る限りの調整を続けて行きたいです。

 

今日の10キロ走はジョグです。昨日の10キロ走の疲れが抜けていなかったので、無理せずに走りました。

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今晩は飲み会の予定です。

週末の練習に響かない程度で控え目にしないとなぁ。