西宮まで200キロを走破したい〜レース編

2017年1月からランニングを始めたオヤジのブログ。まずはフルマラソンなどのレースに参戦していきたいと思います。

掛川フルへ 5

tekuです。

朝活です。

昨日、久しぶりにポイント練習を行いました。練習後はたっぷりアイシングとマッサージを行いましたが、足にはまだまだ疲労が残っていると思い、今朝はジョギングのみです。

走り始めから左膝に痛みがあったので、無理せずにのんびりと。

いつもの6キロコースに加えて、最寄駅まで通勤ジョグ。

行ってきます。

f:id:tekukun:20180319065625j:image