西宮まで200キロを走破したい〜レース編

2017年1月からランニングを始めたオヤジのブログ。まずはフルマラソンなどのレースに参戦していきたいと思います。

三好池ハーフ走

いよいよ、シーズンがスタートして、本日も各地でマラソン大会が開催されているようですね。出場されている皆さん、頑張って下さい!

 

一昨日、私の元にも到着しました。しまだ大井川マラソンの案内が。

2週間後に本番を迎える訳ですが、お盆から1ヶ月半の間走れなかった私にとって、悲しいかな本番前の緊張感はほぼありません。

まずはスタートラインに立てることが、今の目標というか何というか・・・。スタートラインには立てるんだろうけど、耳の具合が一向に良くならない中で果たして、フルマラソンなんて、走って良いのだろうか。

そんなことを考えていた、今日この頃、

ichizoさんが紹介されていたターザン10月25日号「君たちはなぜ走るか」

私も購入しました。

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まだ、中身はほとんど読んでいませんが、今の私にはこの「君たちはなぜ走るか」という問いが少し重く響きました。

 

茲許、病気がきっかけで、家庭のことや仕事のことを考え直していました。

そして、走ることも。

改めて家庭が一番であり、そのためには仕事をして家族を支え続けていくことが大事だと思い直していました。そして、大好きなランニングはあくまでも趣味であるということも。

 

そんな折、しまだ大井川マラソンにどのように臨むべきか。

未だ自分の中で決めかねている中で、何となく初心に帰りたいという思いもあって、久しぶりに三好池でハーフ走をして来ました。

三好池は私が走り始めた頃にホームとして走っていたコースです。

2017年1月、10キロのダイエットを目標に走り始めた私は、ダイエットにはのんびりと長い距離を走るのがいいと聞き、毎月一度は三好池を5周(ハーフ走)しようと決めました。これが、走ることへの初めての目標でした。

 

最初に実施した三好池ハーフ走の記録が残っていました。

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スピードはあまり意識していませんでしたが、それでも1月22日に走った一色ハーフマラソンの2時間18分を越えようと思いながら走っていたと思います。

 

1年10ヶ月後の今、ベストには程遠いですが、それでも随分と速く走れるようになったのかな。

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フルマラソンを走り切るくらいの走力は回復してきたように思いますが、どうするのがいいか、本番までもう少し考えてみたいと思います。

街ラン キンブル坂〜愛知池

こんにちは、てくです。

昨日10月6日は地元の秋祭りでした。

毎年、夏祭りの日は実家でバーベキューを行います。昨日もバーベキューをしながら、兄と話をしていると、明日の朝、一緒に走ろうということになりました。

そして、日が開けた今朝、6時前に家を出て、実家へ向かいました。

実家で兄と合流し、愛知池に向かいます。

兄はラン歴6年程。私よりも随分ベテランランナーです。

しかし、最近は故障に悩まされ、思うように走れないとのこと。足底の痛みが和らいで来たと思ったら、今度はアキレス腱を痛めたとのこと。

一方で私は耳の病気で治療中です。

なので、今朝は怪我人のオヤジと病人のオヤジ2人、互いに労わりながらののんびりジョグとなりました。

実家から4キロ程走り、キンブル坂に到着。いつもならタイムトライアルをするのですが、今日はキンブル坂ものんびりと通過します。

その後、愛知大学跡地を通過して愛知池に到着しました。愛知池ものんびりと走ります。

 

終始無理せず、リラックスしながらのランニング。とても気持ち良く走りことが出来ました。

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心拍数も然程上がらず、良いリハビリになりました。

愛知池ハーフ走DNF

こんにちは、てくです。

 

今日は久しぶりに愛知池を走りました。

のんびりペースで3周、ハーフ走を行う予定でしたが、途中でバテてしまい、2周で終了となりました。

 

愛知池はいつ以来だろうかと思い、過去のエントリーを確認してみると、8月11日以来。約2ヶ月振りです。

その時もハーフ走を行う予定でしたが、2周で終了してました(笑)

8月11日はこんな感じでした。

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真夏の暑さでDNFしながらも、いいペースで走れていたなぁと思います。

 

そして、今日の結果はこんな感じでした。

まあ、以前と比べても仕方ないんですけど。

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まだまだ、先は長いなぁ。

 

今日の一番の目標はハーフの距離を走り切ることでした。5分30秒から6分くらいのペースで走りたいと思ってスタートしました。序盤、のんびりと走っているつもりでしたが、徐々にペースが上がってキロ5分ペースくらいになりました。体感的に気持ちいいくらいのペースだったので、このままいけるところまで行こうと決めます。10キロくらいまでは淡々と走れましたが、だんだんとしんどくなって来ました。

元々、ゆっくりペースで走ろうと思っていたので、迷わずペースを落とします。

 

しかし、12キロくらいから、腰に痛みが出てきました。今まで走っていて、あまり腰に痛みが出たことがなかったため、無理せず2周で終了しました。

 

そもそも、10キロ以上走ったのも約2ヶ月ぶりなので、今日はこれで良しとします。

焦らず、ゆっくり。自分のペースで調整して行きます。

 

今週末は宅配便のラッシュでした。入院中に寄付したふるさと納税の返礼品が届きました。

ランナーならば、ふるさと納税枠を利用してマラソン大会にエントリーしろと言われそうですが、そこはまあ、いいじゃないですか。

我が家は泉佐野市メイン。

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泉佐野市から段ボール6箱到着しました。

いざ、開封の儀。

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はい、お酒でーす。

1万円の寄付で氷結やクリアアサヒが、2ケース。それと、タオル1枚です。

結構、割がいいのではと思っています。

今は飲みませんが、耳がよくなった時の楽しみにとっておこうと思います。

 

入院中、点滴以外にすることもなく、何となくふるさと納税の返礼品でラングッズはゲット出来ないものかと探していたら、ガーミンが返礼品でありました。

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表示価格は寄付金額なので、売値よりは高くなっています。しかし、人によっては実質2000円でガーミンが入手できるかもしれません。ちなみに、我が家では、妻から瞬殺で却下されましたが。

まだ、GPSウォッチを持っていない方はふるさと納税もいいかもしれませんね。

 

 

静岡マラソンエントリー完了

台風の影響で、中止になる大会が多いですね。理由は様々ですが、ランナーにとって走れないということは、本当に辛いことですよね。

でも、この辛い思いを知っているからこそ、何事もなく走れることがありがたいことだということを感じることが出来るんだと思います。

必ず、何事もなく、走れる時が来ます。

その時まで、今はグッと我慢の時なのかもしれませんね。

 

本日、10月6日は静岡マラソンのエントリー開始日。

耳の調子がおかしくなった8月半ば以降、ほとんど走れていないこともあり、エントリーするか迷いましたが、今シーズンの本命レースと位置づけていた大会でもあり、やっぱりエントリーしました。

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後悔はしたくないので。

 

 

これで、今シーズンの予定はほぼ決まりました。

10月29日 大井川フル

11月10日 愛知県勤労者スポーツ大会 10キロ 

11月18日 豊田マラソン 10K 

11月25日 伊賀上野ハーフ

12月16日 愛知池ハーフ 

1月20日   木曽三川フル 

2月24日  静岡マラソン フル

 

8月半ばからほとんど走れてないので、年内の大会はほぼ調整になるかなぁ。

あくまでも本命静岡に合わせて調整していきたいです。

まずは大井川ですが、今の状況ではとてもまともに走れる気がしません。

とりあえずは当日、スタートラインに立つことを目指してぼちぼちと調整していきます。

 

今日の静岡マラソンのエントリーは大学病院にいる時に行いました。

無事、エントリーが完了後、院内薬局にて薬を受け取りに行ったら、凄い事に。

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1ヶ月分とは言え、多過ぎ!

薬剤師の方と目が合って、2人で苦笑してしまいました。

もうしばらく薬漬けの日々が続きます。

 

病院での診察後、久しぶりのラン。勅使池を2周、5キロ程ですが走りました。

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少しスピードを上げてみましたが、3キロ程でバテてしまいました。静岡マラソンに向けて焦らず、ゆっくりと調整していきます。

 

お月見泥棒

今日、9月24日は中秋の名月。私が住む地域では、中秋の名月に行われている風習で、お月見泥棒というものがあります。

私が子供の頃は夜に地域の各家に忍び込んで、縁側などに備えてある団子やお菓子をそっと盗んでくるというものでした。

住んでいる人に気付かれずに(当然、大人は気付いていますが。)お菓子を盗むという行為は子供にとっては刺激的で、今でも良い思い出になっています。

そして、30年以上が経過した現在では、防犯上の理由だと思いますが、昼間に各家にお邪魔して、玄関先に備えてあるお菓子を頂いてくるような形で風習が残っていました。

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我が家でもお菓子を玄関先に並べてみました。

長女は学校の友達とお月見泥棒に行って来るとのことだったので、私は次女と二人で行って来ました。

今日の戦利品です。

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近所に誰が住んでいるのかよく分からないようなご時世。知らないお宅にお邪魔して、お菓子を頂いてくる。良い風習だと思います。これからもずっと、続いて欲しいと思いました。

 

 

本日のランてす。

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自宅近くの2キロ周回コースを3周。

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キロ7分台からスタートして徐々にペースを上げていきました。

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ペースに合わせて心拍数も上がっていきました。なかなか綺麗に上がってますね。耳の具合もあるので、のんびりと調整していきます。

 

 

ラン、再開しました。

約2週間ぶりの更新になります。

突発性難聴のため、9月7日(金)から約2週間入院し、昨日9月22日(土)に退院しました。

長い間入院治療を行いましたが、依然、聴力は回復せず。

引続き、薬による治療を続けていく予定です。

 

突発性難聴は聴力が回復する場合もあれば、回復しない場合もあります。

治療は続けますが、回復しない場合は今の聴力で、生活していく必要があります。

幸い?右耳は聞こえるので、日常生活は大丈夫かなと思います。問題は、仕事。聞こえない時に聞き直せる相手であればいいのですが、聞き直せない相手とのコミュニケーションは苦労しそう。

あとは、耳鳴りが酷い。今も左耳付近で強風が吹いているみたいに耳鳴りがします。

先生にこの耳鳴りだけでも何とかならないのかと尋ねてみましたが、先生からの答えは、聴力が回復しないと耳鳴りは治らない。あとは、慣れるしかない。ということでした。

耳鳴りについては他の病院でも見解を確認したい。また、鍼灸治療なども行なってみようと思います。

 

こんな状況なので、まずは日常生活と仕事を軌道に乗せていく必要があります。

その上で、ランニング。

なのですが、2週間もベッドの上にいて、点滴漬けになっていると、さすがに体力低下が著しい。ここはそう!体力を回復させるために走った方がいいのでは。

ということで、ランニング再開です。

すごいのんびりですが。

 

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いつも、ビルドアップを行なっている2キロ周回コースを2周。4キロだけでしたが、結構しんどかった。

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始めの1キロはウォーキングで入り、2キロ目からジョグを開始したのですが、キロ8分台のペースがしんどい。

そして、心拍数も結構高い(笑)。

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ランニングを始めた頃を思い出しました。

また、一から作り直しですね。

 

ただ、久しぶりに太陽の下で身体を動かすことができ、何とも言えない気持ちよさでした。

やっぱり、ランニングは良いですね。

 

第2回はてブロ中部親睦会、欠席させて頂きます。

先月に発症した突発性難聴がなかなか治らず、昨日、7日に大学病院を受診し、その日のうちに入院することになりました。

今回は1週間の入院予定なので、はてブロ中部親睦会が行われる16日には退院できそうなのですが、ドタキャンしては幹事さんや皆さんに迷惑をお掛けしてしまうので、今の時点で欠席とさせて頂きました。

 


皆さんとお会いできることを楽しみにしていたので、本当に残念です。

 


幹事のてつさんと、静岡からお見えになるキラさんとは、初めてお会いできることを楽しみにしていました。

他の方々とも、前回のような楽しい時間を共有して、シーズン前に盛り上がりたかったのですが。

カサネガサネ、残念‼️

 


しかし、体調不良は誰のせいでもなく、自分の責任なので自業自得です。

また、別の機会に皆さんとお会いできることを楽しみにして、まずはしっかり治療したいと思います。

 


前回の経験では、入院治療といっても点滴治療が中心で比較的のんびりとした時間を過ごせます。

何となく入院するのではないかと思っていたので、予めブックオフで本を準備していました。

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ランニング関連の本がやや多め(笑)

 

以前は結構、読書をしていましたが、ランニングを始めてからはめっきり本を読まなくなってしまいました。

久しぶりに読書三昧しようと思います。

 


あとは、病院食ダイエット。

前回は2週間で5キロ程痩せました。

今回は何キロ痩せるかな。

 

しかし、一番は耳の治療。
少し時間が経過してしまったので心配なのですが、左耳の聴力、元に戻って!